女星熊熊常在社群网站上晒出好身材,近期更公开自己的减肥菜单,让她四天瘦了2公斤,不约而同也有不少女星为了迎接夏天做了不少努力,更大方晒出成果。包含欧阳妮妮、小优、玛丽亚、A瑶姊妹等都準备迎接夏天。
众女星迎接夏天纷纷晒出美照,更公开自己的瘦身秘诀。(合成图/翻摄自脸书)
熊熊常在社群网站放上好身材照,近期她公开自己四天就瘦2公斤的秘诀,她表示自己早、中、晚、睡前运动(每次至少15分钟),有氧、瑜珈拉筋、 锻鍊肌肉都各5分钟;白天吃无糖优格或优酪乳(可加点麦片)、或香蕉ㄧ根;中午可以吃菜跟肉(油炸no)(无油少盐不吃澱粉不喝汤);晚上蛋白两颗或是无糖优格。
同样瘦下来的还有玛丽亚叶欣眉,她靠着营养辅助食品加上饮食习惯上的改变,一个月瘦了5公斤,变得有自信更常晒出不同自信照。
迎接夏天的还有戏刚杀青的欧阳妮妮,她丢出碗公奶照片,也让人讚叹。艺人小优与A瑶姊妹,先前出国也展现泳装照,好身材一览无遗。
(中时电子报)