「大马女神」林明祯靠这3招维持「E奶S曲线」!狂嗑「鹹酥鸡+零食」照样43KG

「大马女神」林明祯拥有34E和22吋纤腰的好身材,让她人气红不让,不过,也跟着台湾人过年的他,即使鹹酥鸡等高热量食物照吃,光靠这3招就能让体重始终都保持在43KG。

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林明祯目前43公斤,拥有令人羡慕的「川字腹肌」,自称没有减肥菜单的她笑说:「减肥很累,在不能不吃,这样太痛苦了!所以原则是超过晚上6点禁食,养成不吃宵夜、不喝饮料习惯」再加上一天运动1小时,才能维持这样的好身材!

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林明祯也传授3大招必瘦运动,第一招「剪刀脚」,第二招是举哑铃深蹲,第三招「金鸡独立」将左脚抬到右脚上,双手合十向上伸展,看似简单的三招却不容易做,林明祯认为只要持之以恆,一定能让身材曲线毕露!

今年过年终于能回马来西亚,好好跟家人团聚,林明祯说家乡的习俗会找舞龙舞狮来家中表演,让亲友能开心齐聚一堂,且所有人必须穿上旗袍,让粉丝都好期待,一睹他旗袍装美丽风采!

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