艺人JR（纪言恺）曾是男团「K ONE」成员，近年来在唱片音乐及戏剧双方面发展，最近受邀担任新一期《MEN’S BODY 》杂誌的封面人物，大裸上半身展现结实好身材与男人味，跟过去在K ONE时期带点娃娃的脸稚嫩气息已截然不同，相比之下以前的身材较为圆润，178公分的他一度胖到85公斤，还曾被称「小熊维尼」，靠着自己努力重训，现在已是一枚「可口小鲜肉」，令网友们惊艳。
JR瘦身锻鍊有成，狂甩15公斤肥肉，成扎实型男。（图／取自JR 纪言恺脸书粉丝专页）
JR表示，如果身材较臃肿的话，在演艺圈中路线会变得较狭隘，容易被归类到「谐星」的区域，虽然当谐星也很不容易，但这不是他的目标，演艺圈说实在的就是靠脸吃饭，不然再怎么有才华，没有外表的话还是较处劣势。
为此JR表示他在服役期间，为自己订定了一年的魔鬼体态养成计画，就算朋友邀约唱歌或是聚餐，也都能坚守底线、抗拒诱惑，选择到健身房努力锻鍊身材，平常也很少吃油腻食物，甜食顶多一星期一次，果然不到一年，在退伍返回演艺圈时，已成功大甩15公斤肥肉，再也不是「小熊维尼」。
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