艺人秀琴（林秀琴）先前一度胖到60公斤，让原本身高不高的她，总是看起来肉肉的，不过秀琴自从接下瘦身代言后，开始和老公陈致远执行「减肥4大招」，夫妻俩成功在半年内铲肉31公斤，不仅身材变好，也越来越健康。
秀琴和陈致远去年上节目时，身材略显肥胖。（图／翻摄自秀琴和陈致远脸书）
秀琴和老公陈致远近日接受《苹果日报》访问，透露她曾胖到60公斤，陈致远更一度胖到108公斤，甚至还有「三高」的健康问题，不过今年初两人开始瘦身计画，第一招就是每天花30分钟做伸展扩胸、深蹲、核心肌群锻鍊等运动，有做加上持之以恆便看得见效果。
夫妻俩近来瘦身有成，半年内共瘦掉31公斤。（图／翻摄自秀琴和陈致远脸书）
第二招从饮食习惯改变起，三餐依旧照常吃，不过会多以轻食为主，像是早餐多吃水果或沙拉，且晚上6点后就不再进食。第三招就是减少和朋友们的聚餐，最后则为喝酒时，不再像过去狂喝，改以品酒方式来享受，秀琴靠着这4招成功在半年从60公斤瘦到46公斤，陈致远则从105公斤减至88公斤，不仅重拾身材和健康，夫妻俩的感情也变得更好。
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